Как стресс может принести пользу женскому организму

Как стресс может принести пользу женскому организму

Стрессовые ситуации наносят любому организму вред: повышается кровяное давление, сокращается цикл роста волос и быстрее появляется седина. Но и в этом напряженном состоянии есть свои плюсы. Связан он с увеличением выработки гормона кортизола. И хотя этот биохимический процесс все равно происходит во всех половозрелых людей, для женщин он часто имеет положительные моменты.

Для чего нужен кортизол

В норме кортизол циркулирует в организме у всех, только немного меняется в зависимости от времени суток, и у женщин он еще немного повышается в дни менструального цикла. Однако во время стрессовых явлений его уровень может зашкаливать и чем опаснее ситуация, в которой оказался человек, тем больше происходит выброс кортизола. Биологи отмечают, что это – инстинкт направлен на самозащиту, доставшийся людям от дикой природы. Именно под влиянием данного гормона даже физически слабый человек, спасая свою или чью-то жизнь, способен долго бежать марафонские дистанции, мгновенно подниматься на деревья, перепрыгивать невероятные препятствия, сражаться и находить выход, с совершенно безнадежной ситуации. Но для этого мозг должен просчитать неизбежную гибель, а такие моменты в обычном современной жизни встречаются крайне редко. Гораздо чаще человек испытывает стресс на работе или в быту, общаясь с руководством, коллегами или членами семьи, и выброс кортизола никак не помогает ему решать будничные проблемы. Но это только на первый взгляд.

Уменьшает жировую прослойку

Umenshayet zhirovuyu prosloyku 300x200 - Как стресс может принести пользу женскому организму

Много лет назад ученые, опубликовали статистические данные о том, что стресс, и, соответственно, повышенный уровень кортизола приводит к увеличению жировых отложений, в том числе, в области живота. Но совсем недавно группа исследователей из частного престижного образовательного учреждения провела новый эксперимент. Приняли в нем участие женщины-добровольцы в возрасте до 35 лет. Они принимали участие в постановочной стрессовой ситуации, при которой было проведено биохимическое исследование не только крови добровольцев, но и их жирового обмена, а также измеряя вес. Дело в том, что выброс большой дозы кортизола регулирует углеводный обмен в организме и активно осуществляет расщепление жиров, то есть, которые используются потом в качестве топлива для выработки энергии. Также этот гормон замедляет перистальтику желудочно-кишечного тракта, ускоряет обмен веществ и при этом снижает чувство голода. В такой момент организм начинает активно терять подкожный жир. И если дальше женщина начинает соблюдать диету, то другие гормоны, заставляющие обычно «заедать» стресс, уже произошел, не производятся. Организм самостоятельно осуществляет активную потерю жировых накоплений и даже без физических нагрузок в тренажерном зале, в том числе и в тот момент, когда уровень кортизола в крови стабилизируется и все процессы жизнедеятельности возвращаются к норме. Иными словами, американские исследователи, запретив своим подопытным добровольцам “заесть” стресс, за этот короткий срок добились от них пусть небольшого, но снижение веса, которое было подтверждено, в том числе и уменьшением подкожного жирового слоя.

Профилактирует бесплодие

Profilaktiruyet besplodiye 300x200 - Как стресс может принести пользу женскому организму

Отечественные, и зарубежные медицинские учреждения тоже считают, что постоянный стресс и длительное интенсивное выработки кортизола негативно влияет на общее здоровье любого человека. Но вот кратковременный выброс данного гормона наоборот может сбалансировать работу всей эндокринной системы и в частности, у представительниц слабого пола. Ученые выработали целую методику для молодых женщин, страдающих первичным бесплодием на фоне недостаточного функционирования яичников. Вместо заместительной гормональной терапии они предложили им каждое утро принимать холодный душ в течение 2 минут и в течение 5 дней. После каждой подобной процедуры американские исследователи замеряли в своих пациенток уровень кортизола, как реакцию на разовый физический стресс. Они отметили, что также выброс данного гормона активно стимулирует выработку эстрогена, который и производят яичники. Эстроген, в свою очередь, является главным гормоном половых органов женщины, процесс которых в итоге и восстанавливает бесплодие. Ученые считают, что таким образом, без лекарств, только за 5 дней можно нормализовать недостаточную работу женской половой системы.

Делает женщину привлекательной

Delayet zhenshchinu privlekatelnoy 300x200 - Как стресс может принести пользу женскому организму

Биологи давно доказали, что небольшие и периодические выбросы кортизола в кровь является здоровой и ожидаемой реакцией организма. Но исследования показали, что легкий стресс и выработки данного гормона делает женщин еще более привлекательными для мужчин. Для этого они попросили 50 здоровых студентов оценить продемонстрированные им фотографии 40 девушек. 10 изображений были портретами молодых женщин в обычном состоянии, а другим студенткам, прежде чем сделать снимок их образов, предложили на минуту опустить руки в ледяную воду. Это спровоцировало у испытуемых стресс, подтвердили измерения уровня кортизола в слюне. В дальнейшем именно эти 30 девушек показались юношам наиболее привлекательными. Мужчины отметили блеск в глазах, румянец и большую живость в отраженных позах именно в этих девушках. Так что небольшое проявление всплеска стресса положительно влияет на внешность, не хуже, чем салон красоты. Исследователи зафиксировали, что небольшой всплеск кортизола у девушек, находившихся в состоянии стресса, привело к хорошему насыщению тканей кислородом. А также произошла резкая стимуляция умственной деятельности, благодаря чему эти участницы начали сами выбирать себе позы для фотографирования. По мнению ученых, внешняя привлекательность женщин часто служит подсознательным информационным сигналом о их репродуктивный потенциал, обусловленный, в том числе, и уровнем гормона кортизола, который, помимо прочего, отвечает за иммунитет и подавляет аллергические реакции. Природа инстинктивно диктует мужчинам, для рождения здорового потомства нужно выбирать женщин, способных противостоять болезням и возможной опасности, а это значит, имеющих хороший уровень кортизола в крови.

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email